Probióticos Mercola

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Probióticos Mercola, calidad suprema al alcance.

Probióticos Mercola

Calidad suprema al alcance

Probióticos es un termino que se le otorga al conjunto de bacterias que resultan ser beneficiosas para nuestra salud, tales como los lactobacilos. Al contrario de lo que un antibiótico representa, un probiótico ofrece una protección para nuestra salud desde el aspecto armonía al fortalecer naturalmente nuestro sistema inmune.

El consumo de probióticos realmente resulta ser una parte fundamental en la salud humana. Desde inicios de nuestra vida tenemos interacción inmediata con probióticos a través de ser recibidos en este mundo mediante un parto natural. Minutos después nuestra interacción continua mediante la leche materna la cual lleva consigo lactobacilos casei Shirota.

También, si llegásemos a retomar el cultivo de alimentos tal y como nuestros antepasados lo hacían, es decir, orgánicamente, y consumiendo dicho alimento minutos después de haber sido recolectado (bajo una circunstancia ideal), entonces sin duda estaríamos nuevamente interactuando con probióticos, a través de aquellos llamados Organismos Homeostáticos de la tierra.

Probióticos

De hecho las estadísticas no mientes. Aquellos niños que sus padres les han prohibido jugar en la tierra resultan ser más enfermizos que aquellos que lo han hecho. ¿Por qué? Precisamente porque en la tierra se encuentran organismos amigables que al tener contacto fortalecen nuestro sistema inmune, después de todo ¿Sabias que del 60 al 80% del sistema inmunológico es formado por probióticos?

Tan increíble como suena es cierto. Te invito a que leas mi articulo “El maravilloso mundo de los probióticos” para que sepas más al respecto.

Basándonos en hechos irrefutables

Seamos observadores y realistas. Si analizamos a las civilizaciones de mayor longevidad en todo el mundo, tales como lo son los Hunza de Pakistán, los centenarios de la isla de Okinawa en Japón, los habitantes de Vilcabamba el valle de la longevidad en Ecuador y los de las montañas de Cáucaso en la Unión Soviética, por mencionar algunas, entonces podemos darnos cuenta que definitivamente gran parte de la dieta de dichas civilizaciones se conforma de alimentos fermentados, es decir, alimentos que contienen probióticos. Dependiendo de la civilización, el porcentaje de consumo de alimentos fermentados puede variar desde un 10% hasta un 40% de su dieta diaria (porcentaje estimado según referencias de lo que consumen comúnmente en un día).

Es decir, el consumo de buenas bacterias nos da como resultado sin duda salud radiante y longevidad.

El detalle esta en que, para todas aquellas personas que vivimos en una civilización como la ciudad, en donde actualmente es raro llevar a cabo un parto de forma natural, más raro aun el que una madre alimente a su hijo con leche materna, y definitivamente lo más raro de todo seria tener la habilidad de cultivar nuestros propios alimentos y consumirlos minutos después de haber sido recolectados y sin la alteración misma que genera la radiación a la cual son sometidos prácticamente todos los productos del campo actualmente, entonces definitivamente podemos concluir que prácticamente nuestro consumo de probióticos en nulo desde el momento en que nacemos hasta, quien sabe, probablemente toda nuestra vida.

Pero si acaso estas pensando, ¿Y que hay del consumo de yogurt? ¿Qué no contiene probióticos?

Primero que nada, recomiendo que leas mi articulo titulado “El maravilloso mundo de los probióticos” en donde claramente menciono el cómo para empezar la calidad de la leche actualmente es pésima y no podemos esperar resultados beneficiosos de ella. Pero además también hago mención de como las técnicas de pasteurización y/o ultra-pasteurización resultan aniquilar a todas las bacterias y enzimas que el alimento contenida desde un inicio, dando como resultado un alimento sin probióticos, entre otras cosas.

Entonces, si el consumo de probióticos no se puede llevar a cabo de forma ideal en la actualidad, entonces ¿Qué podemos hacer?

Suplementos al rescate

Si realmente deseas obtener los mejores beneficios posibles. Si realmente deseas retomar y fortalecer efectivamente hasta el 80% de tu sistema inmune. Si realmente deseas obtener nutrición suprema de superhéroes. Entonces es necesario consumir probióticos en forma de suplemento.

El suplemento más importante de todos

Lo recuerdo muy bien como en una ocasión, después de varios años de recomendar masivamente el consumo de probióticos, mi mejor amigo al escucharme hablar de probióticos con una persona, me pregunta inmediatamente que si acaso sólo pudiera consumir un solo suplemento por el resto de mi vida ¿Cuál sería?

Todavía no terminaba de realizar su pregunta cuando yo sin titubear le respondí “Probióticos”. Inmediatamente el pregunto ¿Así de plano? Así es. De hecho, hasta la fecha, prácticamente no habido paciente mio que no logre salvarse de irse sin una recomendación de probióticos. Realmente los probióticos son para mí y el Dr. Dash el suplemento más importante que podemos y debemos de estar consumiendo. ¿Por qué? Nuevamente te recomiendo leer mi articulo titulado “El maravilloso mundo de los probióticos” para que sepas profundamente el porqué.

Pero en pocas palabras, si realmente deseas recuperar hasta el 80% de tu sistema inmune, tener una mejor digestión y asimilación de nutrientes, reparar paredes intestinales dañadas, prevenir tumores y cáncer, tener mejores evacuaciones, tener una piel radiante, mejorar la salud ósea, entre muchas cosas más, entonces definitivamente no puedes dejar de consumir probióticos.

La calidad lo es todo

Pero obviamente, no cualquier suplemento es el adecuado. Diversas variables y características deben de ser tomadas en cuenta, tales como la diversidad de las bacterias incluidas, el número de ellas, la forma en que se encuentran protegidas, con que tecnología se almacenan, entre muchas cosas más.

Realmente resulta ser toda una ciencia lograr encontrar un suplemento probiótico de suprema calidad. Para ser honesto, hasta la fecha sigo consumiendo probióticos de 3-4 compañías diferentes porque siento que cada una de ellas cautiva algo que las otras no.

Sin embargo, si realmente puedo concluir cual sería la mejor inversión que puedes hacer en cuanto a adquirir el suplemento de probióticos que te de la mayor cantidad y diversidad de bacterias posibles en una sola dosis, con las bacterias más beneficiosas y potentes posibles, y que a su vez represente economía, entonces realmente mi decisión esta tomada.

Los increibles probióticos Mercola

Probióticos

Cuando de calidad de suplementos y productos del cuidado personal se trata, definitivamente una de las personas a nivel mundial que más se destacan es el Dr. Mercola. El Dr. Mercola resulta ser uno de los principales pioneros de la salud, al menos en los últimos años. De hecho, podemos decir que prácticamente gracias a el la gran mayoría de la población de Estados Unidos que ha decidido no volverse a vacunar se lo pueden atribuir al trabajo arduo que el Dr. Mercola realiza en todo el mundo.

Simplemente puesto, el Dr. Mercola tiene ¡la página de salud natural más visitada en todo el mundo! ¡Guau! Eso es poder de credibilidad. La 2da página más visitada es la mía despertandosalud.com. Jajaja, sólo es una broma. Ya quisiera.


En fin, después de años de búsqueda por los mejores probióticos, puedo decir que definitivamente los del Dr. Mercola siempre han estado dentro de mis favoritos. Pero no fue sino hasta hace unas cuantas semanas que prácticamente se convirtieron en mis favoritos, ya que sólo recientemente terminaron incorporando la bacteria Lactobacilos reconocida más potente y de mayores beneficios hasta el momento, Lactobacilos acidophilus DDS-1, desarrollada por el Dr. Dash, reconocido actualmente cómo la máxima autoridad a nivel mundial.

La increíble bacteria Lactobacilos acidophilus DDS-1

En mi opinión, y recientemente, la opinión del Dr. Mercola (al igual que obviamente el Dr. Dash), si un producto de probióticos no incluye la bacteria lactobacilos acidophilus DDS-1, entonces es muy probable que estos suplementos se queden cortos y no te den los beneficios que debas obtener.

Esto no quiere decir que no haya compañías de probióticos que sean buenas, después de todo como lo mencione anteriormente, 3-4 compañías resultan ser de mis favoritas por los beneficios que siento y mis pacientes han sentido. Pero al final de todo, los estudios pesan y reflejan las mejores bacterias, entre ellas lactobacilos DDS-1.

Sabias que...

  • Lactobacilos DDS-1 es capaz de pasar y sobrevivir la acidez del estomago, implantarse en los intestinos y reproducirse de 100 a 200 veces más.
  • Lactobacilos DDS-1 es capaz de resistir el daño ocasionado por el consumo de antibióticos artificiales (medicamentos), lo cual quiere decir que previene el desbalance de flora intestinal benéfica por el mayor tiempo posible.
  • Lactobacilos DDS-1 dan protección poderosa en contra de los patógenos E. Coli, H. pylori, salmonella, clostridium botulinum, estafilococo aureus, entre otras, al ayudar en la producción de peróxido de hidrogeno al igual que un antibiótico natural poderoso llamado acidophilin.
  • Lactobacilos DDS-1 resulta ser una bacteria endógena producida por nuestro cuerpo, y como tal esto la hace ser altamente potente en los beneficios que provee, al contrario de las bacterias obtenidas del mundo vegetal

    Además del contenido de lactobacilos DDS-1, los probióticos Mercola también contienen las siguientes bacterias con sus diversos beneficios:

  • Lactobacilos Casei.- Mejora la digestión y reduce la intolerancia a la lactosa al igual que el estreñimiento. Además, reduce hasta en un 88% los gases causados por el consumo de frijoles.
  • Lactobacilos plantarum.- Posee la característica inusual de producir L. Lisina, un aminoácido beneficioso y esencial en crecimiento, desarrollo, mantenimiento y reparación de tejido al igual que en el fortalecimiento del sistema inmune. Esta bacteria también ayuda en preservar nutrientes, vitaminas y antioxidantes críticos para nuestra salud.
  • Lactobacilos salivarius.- La gran mayoría de los problemas digestivos responden muy bien con el uso de esta bacteria, la cual a su vez fortalece el sistema inmune.
  • Lactobacilos rhamnosus.- Previene y trata enfermedades gastrointestinales de una forma muy eficiente, específicamente diarrea. Es también sumamente efectiva en la prevención y tratamiento de infecciones virales y bacterianas.
  • Lactobacilos brevis.- Una de las bacterias más potentes (si no es que la más potente) para tratar y prevenir infecciones vaginales. Además, estudios confirman que esta bacteria es capaz de inducir la muerte de células leucémicas.
  • Bifidobacterium lactis.- Elimina efectivamente patógenos al producir peróxido de hidrogeno, un agente anti-bacterial. De igual forma inhibe el crecimiento de bacterias malignas.
  • Bifidobacterium longum.- Previene problemas gastrointestinales al inhibir el crecimiento de bacterias malignas.
  • Bifidobacterium bifidum.- Es la bacteria principal del intestino largo (colon). Ayuda a producir vitaminas del complejo B al igual que ser altamente efectiva en suprimir la actividad de las bacterias malignas.
  • Streptococcus thermophilus.- Altamente efectiva en prevenir intolerancia a la lactosa, ya que esta bacteria ayuda a producir altas cantidades de la enzima lactasa.
Bacterias

Características a “EXIGIR” en un suplemento probiótico

Siendo exigente en tu salud, es necesario que sepas que no todos los productos son creados igual. La calidad lo es todo. Y para determinar la calidad de un suplemento probiótico es necesario saber que buscar. El origen de las bacterias, la forma de empaquetarlas, la estabilidad de las bacterias, la cantidad adecuada, la diversidad adecuada, entre otras cosas, debe de ser considerado. Entre las diversas características, las siguientes son imprescindibles:

  • Preferentemente contener la bacteria Lactobacilos DDS-1 por ser la de mayor beneficio según indican los estudios
  • Contener una dosis alta de bacterias por dosis, de preferencia un mínimo de 10 billones.
  • Contener la mayor diversidad posible de bacterias para obtener los mayores beneficios posibles. De preferencia un mínimo de 6 bacterias diferentes (aunque en el caso de probióticos para niños menores a 12 años realmente 4 bacterias especificas resultan ser suficientes)
  • Preferir cápsulas sobre cualquier otra presentación. Definitivamente procurar lo mayor posible adquirir suplementos líquidos o en polvo ya que fácilmente se pueden ver contaminados.
  • Ser libres de lácteos, soya, maíz, trigo, gluten, huevo, azúcar y de sustancias genéticamente modificadas (GMO), ya que todo lo anterior resulta ser altamente alergénico para la mayoría de las personas, aun cuando no lo sepan.
  • Contener FOS (fructooligosacaridos), carbohidratos llamados “prebióticos” que resultan ser el alimento de los probióticos. De no contener FOS, un suplemento de probióticos resulta no ser de muy buena calidad ya que si no alimentamos a las buenas bacterias, entonces estas pueden morir rápidamente.
  • Empaquetado con Nitrógeno para mejorar su estabilidad.
  • Garantizar la sobrevivencia de las bacterias por al menos 1 año con la cantidad original, y de preferencia proveer una estabilidad a temperatura ambiente para poder gozar de probióticos cuando estamos de vacaciones.
  • Adquirir probióticos en cápsulas vegetales para evitar consumir sustancias toxicas y/o no naturales.

¿Cuáles son las características e ingredientes de los probióticos Mercola?

  • Contienen un mínimo de 70 billones de bacterias por dosis
  • Contienen 10 bacterias diferentes
  • Son estables a temperatura ambiente
  • Son empaquetados con nitrógeno y garantizan la sobrevivencia de las bacterias por un mínimo de 2 años
  • Contienen FOS
  • Son libres de lácteos, soya, maíz, trigo, gluten, huevo, azúcar y sustancias GMO
  • Cuentan con una presentación en cápsulas vegetales

¿Qué reacciones adversas puedo esperar?

Después del oxigeno, probablemente lo más seguro que haya en este planeta sean los probióticos, por lo cual definitivamente no hay de que preocuparse. Sin embargo, aunque sumamente inusual, gases se pueden llegar a presentar en los primeros días en lo que el balance de bacterias buenas a malas se ajusta. A esto se le llama resistencia a morir por parte de las malas bacterias.

Cuidados Recomendados

Mantener en un lugar fresco y seco. Mantener bien cerrado. Mejor si es refrigerado aunque no necesario ya que este producto es estable hasta por 2 años a temperatura ambiente.

Manteniendo los resultados

aprobado

Primero que nada, quiero aclarar que yo Hugo Robin apruebo completamente la calidad y los beneficios que los probióticos Mercola proporcionan sobre nuestra salud digestiva y no sólo digestiva, sino que también nuestro sistema inmune, vías urinarias, nuestra piel, nuestra salud mental/emocional, entre otras cosas, se ven beneficiadas.

Consumir probióticos nos da increíbles resultados, pero ten en cuenta que el consumo y/o abuso de sustancias como el café (o cualquier sustancia que contenga cafeína), alcohol, cigarro, antibióticos en medicamento y alimentos, el consumo excesivo de azúcares refinados, la falta de fibra y agua adecuadas, entre otras cosas, matan nuestras buenas bacterias. Es necesario dejar todos aquellos malos hábitos que interfieran con nuestro balance bacteriano ecológico si realmente deseamos regresar a obtener una salud radiante.

Es recomendable consumir probióticos de por vida si deseamos mantener el balance y resultados ideales. Esto es algo que en lo personal tengo más de 7 años realizando, consumiendo probióticos todos los días, y hasta ahorita tengo más de 7 años que no enfermo absolutamente de nada.

Hechos del suplemento: Probióticos Mercola
Cantidad por porción: 2 cápsulas
Porciones por contenedor: 30 o 90
Cada porción contiene Cantidad por porción % Valor Diario
Lactobacillus acidophilus DDS®-1, *
Lactobacillus casei,
Lactobacillus plantarum,
Lactobacillus salivarius,
Lactobacillus brevis,
Bifidobacterium lactis,
Bifidobacterium longum,
Bifidobacterium bifidum,
Streptococcus thermophilus
Fructooligosacaridos (FOS) 50mg *
*Contiene más de 70 billones de cepas de probióticos activados en el momento de fabricación.
* Valores Diarios no establecidos
Otros Ingredientes: Celulosa vegetal, celulosa microcristalina, Silica

Y por si fuera poco, este producto no cuenta con los famosos “Otros ingredientes” tóxicos que la gran mayoría de las empresas alimenticias manejan. Ingredientes como estereato de magnesio, dióxido de titanio y un gran numero de aditivos químicos derivados del petróleo que simplemente no tienen nada que hacer en nuestro cuerpo. Nuevamente, en mi libro “Despertando salud, a través del conocimiento’’ le dedico todo un capítulo a cómo buscar y aprender a distinguir suplementos de calidad.

¿Cómo consumir los probióticos Mercola?

El Dr. Mercola recomienda consumir 2 cápsulas de probióticos antes de comer, de preferencia en las mañanas aproximadamente 20 minutos antes de desayunar. Esta es una indicación bastante acertada, porque aun cuando las bacterias usadas en su producto son altamente resistentes al ácido del estomago, definitivamente si evitamos consumirlas cuando estamos digiriendo alimento es mejor. Sin embargo, yo generalmente recomiendo consumir probióticos aproximadamente 20 a 30 minutos después de cenar. ¿Por qué? Si los consumes de esta manera, los 20 a 30 minutos que te esperas después de cenar son suficientes para que el ácido producido por el estomago digiera el alimento ingerido y por lo tanto no afecte a las bacterias. Y la razón al porque después de cenar es debido a que como ya estas a punto de irte a dormir, y cuando se duerme se utiliza solamente 1/3 parte de nuestra energía porque el resto se utiliza para reparar nuestro cuerpo, entonces es en ese preciso momento en donde los probióticos resultan ser críticos para ayudar al cuerpo a repararse adecuadamente al mismo tiempo de darles más fuerza y espacio de poder trabajar debido al ahorro de energía que el descanso provee.

En fin, puedes consumirlo de cualquiera de las 2 formas que gustes. No estoy diciendo que el Dr. Mercola esta mal y yo bien o viceversa, simplemente son puntos de vista diferentes.

Niños.- El consumo de probióticos es sumamente necesario y recomendado en niños, especialmente cuando se ha llegado a consumir antibióticos. Sin embargo, el tipo de probiótico a consumir deberá de ser adecuado de acuerdo a cada época de la vida. En el caso de los niños, el consumo de probióticos Mercola no resulta ser el más adecuado, no debido a que les pueda causar daño, sino debido a que los niños requieres una menor cantidad ya que un exceso de la misma puede causar gases y/o incomodidades digestivas. Seguimos trabajando en desarrollar unos probióticos para niños. Pero si acaso deseas proporcionarle los probióticos Mercola a tu hijo/a (lo cual recomiendo si acaso no tienes una mejor opción en calidad/disponibilidad), entonces por favor administra 1 cápsula en dosis divididas en aproximadamente 4-5 días. Mi recomendación personal es verter cada cápsula en algún puré de fruta como lo muestro en el vídeo que se encuentra bajo la pestaña de “Información adicional”.

Consumir alimentos fermentados es otra excelente manera de consumir Probióticos, especialmente con los niños. En el siguiente vídeo Hugo Robin enseña como fermentar frutas y obtener probióticos:

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